Comme prévu 7ème sortie au programme ce matin.
58min de footing, 8.9KM, 165puls de moyenne.
C'etait carrément dur de se lever et pas d'excellentes sensations.
Mercredi, grosse sortie au programme et en plus sale temps en perspective. Ca va etre l'enfer. Toutefois, je sens que globalement ca commence à porter ses fruits. Mais il me reste encore 1 à 2 KG à perdre pour être au poids optimum. Je me donne 30 jours pour y arriver.
Sinon dans le groupe d'entrainement, Ed s'y met aussi sérieusement, tout comme AF et finalement 2Lo a fait sa première sortie ce dimanche. Nous avons donc décider de courir le 10K de Fontainebleau le 04/04.
Bonne journée à tous,
Seb
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4 comments:
FH says
pas de commentaires sur la L1 ?
Le "Nous" était un "Nous" royal t'incluant toi et... toi. Sinon, tu es M. Rigolade, non?
LE nous de ce matin c'est LN et moi, le nous pour 'bleau c'est AF et moi et toi...
Je peux pas, j'ai piscine. Et puis moi, la mort, je suis contre.
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